弟兄姊妹，平安！圣经告诉我们：“不可停止聚会”（来10:25）；然而，“是不是一定要每周聚会呢？“ ”是不是一定要在星期天（主日）聚会呢？“ ”在主日，除了聚会，还需要做什么吗？有什么事又是在主日不可做的呢？” 这些都是被经常问及的问题。“蒙福的一日”系列课程就是为了回答这些问题而开设的。
这个课程从圣经出发，对圣经中关于安息日的主要经文进行了细致分析，并给出了一些非常实用的建议。盼望弟兄姊妹上完这个课程之后，能够清楚明白主日的意义，以及在主日，什么是可以做的、什么是不可以做的。
本课程是约瑟派博的《主日》一书制作的，课程中的内容大多摘自该书。要说到版权的话，应该属于该书作者所有。鼓励弟兄姊妹在学习该课程的时候，如果时间比较充裕的话，可以同时阅读该书，以加深印象。这本书可以从“福音联盟”的网站上下载（请点击此处）。
为了帮助你复习课程，以下是课程材料（PDF课程材料合辑在此）：
第09课 公园的历史（这一个请阅读《主日》一书第9章）
第11-13课 主日的个人、家庭和预备
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上完本课程之后，建议大家阅读“天粮敬拜指南”的第二章“守主日”。求主带领！